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本日のランチ

黒米ごはん+えごまふりかけ
モチキビコーンコロッケ
大根ステーキきのこえごまあん
たくあん
ジャガイモのポタージュ

みかん味らいすアイス
本日もご来店ありがとうございます。
先日えごまのサミット出店してきました。
奥山治美せんせいとお話しできました、アトピーもリノール酸の過剰摂取が原因。
えごませっせと取りましょう

えごま油もちょっとお高いですけど、醤油と混ぜてごはんにかけると最高です。


お知らせ
moco mocoさんという布作家さん2人展
7月18日(土)に菜野花にて開催いたします。
時間は10:00~16:00
なちゅらる系小物、リネン小物、オーガニックコットン編み物など
のぞいてみてくださいね、併せてリサイクルフリマもしますよ
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本日のランチ

有機白米+たかきびごはん
みそじゃがころっけ
ひじき煮のサラダ
重ね煮梅スープ
つけもの

えごまあまざけアイスそばフレークかけ
本日もご来店ありがとうございました。
今日もかわゆいちびっこさん達

こんな頃からお母さんが気をつけてあげられるといいな~
応援しています

今週末は川本町のえごまのイベントがあるのでアイス
作ってみました。お外は暑かったのでちょうど良かったかな。
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本日のランチ

白米+たかきびごはん
あまらんさすとジャガイモの春巻き
ごぼうえごまマスタード和え
たくあん
新たまねぎとわかめのみそしる

穀物コーヒーゼリー+お米のあいす
本日もご来店ありがとうございました。
今日は恋人の日

私も毎日どんな出会いがあるかしらとドキドキワクワクしながら
菜野花にいます~。

ちょっと違ったね
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本日のランチ

もちあわ里芋がごめ昆布ごはん
えごまふりかけ
ひじきこんにゃくコーン重ね煮
にら佃煮
たくあん
玄米粉シチュウ
本日もご来店ありがとうございました。
6月20日21日は川本町でえごまのサミットがあり、菜野花も
出店いたします。
川本町のえごま美味しい

のです。
アレルギーを抑制し、
記憶力up
美肌に
動脈硬化予防に
毎日食べています。
必須脂肪酸なので意識して摂ってくださいね
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本日のランチ

白米+もちあわ
えごまふりかけ
たかきびローフ
重ね煮おからさらだ
滝菜

塩煮りんご
本日も雨の中ご来店ありがとうございました。
雲南市 木次町 JR木次駅近くの商店街から少し外れたところに
あります。
なかなか見つけられにくくてごめんなさい。
でも今日のお客さんは見つけられにくくていいわ

といわれました。
ありがとうございます。
またお待ちしております。
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本日のランチ
胚芽米+たかきび
えごまふりかけ
おからこんにゃく唐揚げ
ひじき煮甘酒ソース
ソラマメ網焼き+抹茶塩
たきな煮

穀物コーヒーゼリー甘酒クリーム
本日もご来店ありがとうございます。
久しぶりに清々しく晴れました。
甘酒クリーム半分アイスで美味しく穀物ゼリーとあいました
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