晴れのち雨ときどき畑





スポンサーサイト :: --/--/--(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. スポンサー広告

4月の食養勉強会 :: 2013/01/22(Tue)

いつもありがとうございます

春の勉強会の内容が決まりましたのでお知らせいたします。


4月13日(土)
12時から15時15分まで
木次町チェリヴァホール3F会議室
  第1講義 最近のニュース(ips細胞 自殺 いじめなど)
  第2講義 肉・卵・魚の出る部位に違いがあるか(頬 胴体 手足について)

穀物菜食デザート付き3,000円です。
ご参加お待ちしています


先週は八日市交流センターでお料理教室をしました。

りんごとオートミールのおかゆ
筑前煮
蒸して作る大根もち 
山芋のすまし汁

オートミールのおかゆは
最近玄米が重たいとかお米自体が重たいと思われる方に
カロリーが低く、食べて美味しくて体が軽い感じになると思いますので
お勧めのメニューです。

りんご1~2個に
水が3カップ
りんごを3%の塩水にくぐらせて
煮ていきます。
りんごに透明感が出たらオートミールを1カップ入れて弱火で10分炊きます。

離乳食にもおすすめです


   
スポンサーサイト
  1. 未分類
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

試作会 :: 2013/01/18(Fri)

名称未設定-12013
左から時計回りに
りんごのトウフチーズケーキ風
白菜づけ
玄米のサラダ巻きずし
ねぎのからあげ
グラノーラと南瓜
しろいんげんと干柿の茶巾
柚子茶
小豆かぼちゃ
煙突鍋パン
南瓜の寒天ケーキ
豆腐ときのこの蒸し餃子
でした。

私のレシピ グラノーラは次回に公開します
  1. 未分類
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

料理教室は19日 :: 2013/01/03(Thu)

名称未設定-1
こんなかんじで木次町八日市交流センターでやってます。

名称未設定-1しちゅー
次回はリクエストの白菜としめじのシチューをいたします。
地粉とスープストックでルーを使用しないで
豆乳もつかわずにつくります。


ご参加おまちしています。




  1. 未分類
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

今年もよろしくおねがいします :: 2013/01/03(Thu)

名称未設定-2013
ちきゅうのために
からだのために
こどもたちのために
できることをしていきたいと思います。

今年もよろしくお願い致します。

  1. 未分類
  2. | trackback:0
  3. | comment:0

新春初売りSALE 店内全品10%OFFとおでんのふるまい!!! :: 2013/01/02(Wed)

新年明けましておめでとうございます。
旧年中のご厚情心よりお礼申し上げますとともに、本年も変わらぬご愛顧賜りますようお願い申し上げます。



新春の初売りSALEということで、

  ① 店内全品10%OFF!!(ランチ、弁当、書籍を除きます。)
  ② 地元野菜おでんのふるまい




   この機会に是非、ご来店ください。
  1. 未分類
  2. | trackback:0
  3. | comment:0
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。