晴れのち雨ときどき畑





スポンサーサイト :: --/--/--(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. スポンサー広告

4月の食養勉強会 :: 2013/01/22(Tue)

いつもありがとうございます

春の勉強会の内容が決まりましたのでお知らせいたします。


4月13日(土)
12時から15時15分まで
木次町チェリヴァホール3F会議室
  第1講義 最近のニュース(ips細胞 自殺 いじめなど)
  第2講義 肉・卵・魚の出る部位に違いがあるか(頬 胴体 手足について)

穀物菜食デザート付き3,000円です。
ご参加お待ちしています


先週は八日市交流センターでお料理教室をしました。

りんごとオートミールのおかゆ
筑前煮
蒸して作る大根もち 
山芋のすまし汁

オートミールのおかゆは
最近玄米が重たいとかお米自体が重たいと思われる方に
カロリーが低く、食べて美味しくて体が軽い感じになると思いますので
お勧めのメニューです。

りんご1~2個に
水が3カップ
りんごを3%の塩水にくぐらせて
煮ていきます。
りんごに透明感が出たらオートミールを1カップ入れて弱火で10分炊きます。

離乳食にもおすすめです


   
スポンサーサイト
  1. 未分類
  2. | trackback:0
  3. | comment:0
<<今月の料理教室 | top | 試作会>>


comment

comment


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://nanohanadayori.blog35.fc2.com/tb.php/497-4946a95e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。