晴れのち雨ときどき畑





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久々のbrown rice :: 2009/09/18(Fri)

本日のランチ
名称未設定-2
玄米ごはん+えごま塩
車麩のフライ
オリビエサラダ(赤レンズ豆いりポテト)
根菜の味噌汁
たくあん
小豆のアイス

本日もご来店ありがとうございました。

甘酒のアイスのレシピをどうぞ。

 豆乳1cup
 甘酒1cup
くず粉大さじ1
 海塩小さじ1/8

 くず粉を豆乳で溶いて火にかけ溶かします。
 甘酒と海塩を加えてミキサーでなめらかに。
 あとはお好きなフレーバーを加えてアイスクリームメーカーにかけるか
 バットに伸ばして冷凍庫へ

甘酒は日本人の体に合う高栄養の甘味料です。
食物繊維と微生物の力で体内微生物のバランスを高めます。

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ご馳走様でした!!

菜野花で甘酒のイメージがかわりました。
我が家でも、今度つくってみます。

車麩のフライとっても美味しかったです。
ご馳走様でした。
  1. 2009/09/19(Sat) 21:39:31 |
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  3. あだち整体院 #-
  4. [ 編集 ]

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